Aveia Flocos Fino - Natural - 1kg
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30 dias de garantia de fĂĄbrica.
CaracterĂsticas principais
Marca | Delfit |
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Linha | Aveia |
Formato de venda | Unidade |
Peso da unidade | 1 kg |
Formato da avena | Flocos |
Tipo de embalagem | Pacote |
Sabor | Aveia |
Outros
Ă integral: Sim
Ă vegana: Sim
Ă livre de glĂșten: Sim
Ă organica: Sim
Sem açĂșcar agregada: Sim
Descrição
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Aveia em flocos
A aveia Ă© um dos cereais mais nutritivos que existem. Ela possui muitos benefĂcios para o nosso organismo. A aveia em flocos se trata de grĂŁos inteiros da aveia que sĂŁo apenas prensados, dessa forma todos os componentes e fibras sĂŁo preservados, e os nutrientes permanecem nos grĂŁos. Existem flocos finos e regulares, e a diferença Ă© somente no tamanho mesmo, porque os nutrientes sĂŁo os mesmos. A aveia em flocos normalmente nĂŁo Ă© utilizada tanto em receitas quanto a farinha de aveia, o seu consumo Ă© muito mais in natura. Mas nada impede que a aveia em flocos seja utilizada para o preparo de pĂŁes, massas, biscoitos, recheios, etc. Veja aqui alguns dos componentes da aveia e que fazem toda a diferença no nosso corpo: ProteĂnas, LipĂdios, Carboidratos, Vitaminas, minerais, como fĂłsforo, magnĂ©sio, cobre, zinco, manganĂȘs, alĂ©m de vitamina B1, fibras (a quantidade de fibras presente na aveia, a torna aliada para quem quer emagrecer).
BeneficĂos da aveia em flocos
*Por ser fonte de fibras, a aveia auxilia o bom funcionamento do intestino, retardando o esvaziamento gĂĄstrico, proporcionando saciedade
Diminui o açĂșcar no sangue.
*Reduz o risco de doenças coronĂĄrias, aquelas relacionadas aos vasos sanguĂneos. Melhora a saĂșde do coração. Estudos comprovam que o consumo de aveia reduz em atĂ© 15% a chance de doenças cardiovasculares.
*Fornece energia para malhar. Ă uma Ăłtima opção para ser consumida antes dos treinos. Os nossos mĂșsculos precisam de nutrientes para conseguir realizar bem as suas funçÔes. E por ser rica em fibras, libera os carboidratos de forma lenta, fornecendo dessa forma, energia gradual por conta do seu baixo Ăndice glicĂȘmico.
*Ajuda a perder peso. A aveia em flocos é considerada um alimento calórico, porém, por causa da sua quantidade de fibras, ajuda a manter a pessoa saciada por mais tempo.
*Ganho de massa muscular. Novamente aliada a quem tem uma vida saudĂĄvel, a aveia ajuda a aumentar a massa muscular, pois contĂ©m vitaminas do complexo B e ferro, que levam o oxigĂȘnio para dentro dos mĂșsculos. A aveia contribui para o ganho da massa magra.
*Diminui o colesterol. Consumir 3 gramas de aveia em flocos por dia, diminui em até 23% o colesterol em pacientes com altas taxas da doença.
*Protege a pele. Normaliza o ph da pela ajudando a diminuir coceiras e irritaçÔes.
*Previne Diabetes: Por conta do seu baixo Ăndice glicĂȘmico, ajuda a diminuir a absorção de carboidratos no organismo.