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Amêndoa Torrada Sem Sal

Amêndoa Torrada Sem Sal

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Amêndoa Torrada sem Sal

A  amêndoa, cujo nome científico é Prunus Dulcis é muito utilizada na medicina, por ser rica em proteínas, vitaminas E, B1, potássio, fósforo, zinco, magnésio, proteínas, fibras e gordura do tipo insaturada, que podem ajudar a controlar as taxas do mau colesterol. Também é importante mencionar que a composição das amêndoas em questões nutricionais, é muito semelhante à composição das nozes, por ter o mesmo valor na alimentação. Existem dois tipos de amêndoa, a doce e a amarga, apenas a doce é indicada e utilizada como alimento, a amarga contem ácido cianídrico, uma substância que pode causar intoxicações se consumida em porções grandes.
 

Benefícios da Amêndoa Torrada sem Sal

  • ​Podem melhorar a saúde do coração e prevenir fatores de doenças cardiovasculares.                                               
  • Devido a riboflavina e L-carnitina, que são nutrientes capazes de afetar positivamente a atividade neurológica, ela é capaz de reduzir os riscos de inflamações que podem causar distúrbios cerebrais, incluindo demência e doença de Alzheimer.                                                                                                                 
  • Nutre e reduz os sinais de envelhecimento da pele. Sua alta concentração de dos antioxidantes catequina, epicatequina, flavonol, quercetina, kaempferol e isoramnetina, ajudam a prevenir  o câncer de pele.                                  
  • Diminui a taxa de liberação do açúcar na corrente sanguínea, controlando, diminuindo e prevenindo a diabetes tipo 2.                                                                                                                                                            
  • Contém fibras e gorduras saudáveis, auxiliando na perda de peso, impedindo a ingestão excessiva de alimentos não saudáveis. Por serem ricas em gorduras, elas prolongam a sensação de saciedade depois de ingeridas, o que mantêm o nível de açúcar no sangue mais estável do que as refeições com pouca gordura. 
Tabela Nutricional
Quantidade por porção 15g.
 
 
 Quantidade por porção %VD
 
valor energético93kcal4,7%
Carboidrato3g1%
Proteína3g4%
Gordura total8g14,5%
Gordura saturada1g4%
Gordura trans0g-
Fibra2g8%
Sódio0mg0%
 
 

Ingredientes:

NÃO CONTÉM GLÚTEN.

 

Sugestão de como usar a amêndoa torrada sem sal: Indicada para o consumo entre as refeições em pequenas porções.

 

(*) %VD Valor Diário de referência com base em uma dieta de 2.00kcal ou 8.400kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) Valores Diários não estabelecidos.

 

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