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Castanha do Pará inteira
A castanha do Pará é uma semente muito saborosa, que é rica em nutrientes que são muito benéficas para nossa saúde. Contém gorduras boas, vitaminas, fibras e minerais. Ela também é a principal fonte alimentar de selênio.
Benefícios da Castanha do Pará inteira
Tabela Nutricional Quantidade por porção 15g(3 unidades) | ||||
Quantidade por porção | %VD | |||
valor energético | 96kcal | 5% | ||
Carboidrato | 2,3g | 1% | ||
Proteína | 2,2g | 3% | ||
Gordura total | 9,5g | 14% | ||
Gordura saturada | 0g | 0% | ||
Gordura trans | 0g | - | ||
Fibra | 0,2g | 6% | ||
Sódio | 0mg | 5% | ||
Ingredientes: NÃO CONTÉM GLÚTEN. | ||||
Sugestão de como usar a Castanha do Pará inteira : Pode ser consumida como lanche entre as refeições, acrescentada em iogurtes ou em mix de castanhas.
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(*) %VD Valor Diário de referência com base em uma dieta de 2.00kcal ou 8.400kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) Valores Diários não estabelecidos. | ||||
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