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Castanha do Pará inteira
A castanha do Pará é uma semente muito saborosa, que é rica em nutrientes que são muito benéficas para nossa saúde. Contém gorduras boas, vitaminas, fibras e minerais. Ela também é a principal fonte alimentar de selênio.
Benefícios da Castanha do Pará inteira
- Ajuda a combater o câncer;
- Auxilia no emagrecimento;
- Ajuda a promover o crescimento muscular;
- Auxilia na preservação do cérebro, deixando-o mais saudável;
- Faz bem para os ossos, pois é rica em fósforo;
- Ajuda no bom funcionamento do intestino devido à grande quantidade de fibras;
- Diminui o risco de doenças cardiovasculares;
- Colabora para o bom funcionamento da tireoide;
- Melhora a imunidade do corpo;
- Auxilia no controle da pressão arterial por conta da quantidade de potássio presente na semente.
| Tabela Nutricional Quantidade por porção 15g(3 unidades) | ||||
| Quantidade por porção | %VD | |||
| valor energético | 96kcal | 5% | ||
| Carboidrato | 2,3g | 1% | ||
| Proteína | 2,2g | 3% | ||
| Gordura total | 9,5g | 14% | ||
| Gordura saturada | 0g | 0% | ||
| Gordura trans | 0g | - | ||
| Fibra | 0,2g | 6% | ||
| Sódio | 0mg | 5% | ||
Ingredientes: NÃO CONTÉM GLÚTEN. | ||||
| Sugestão de como usar a Castanha do Pará inteira : Pode ser consumida como lanche entre as refeições, acrescentada em iogurtes ou em mix de castanhas.
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(*) %VD Valor Diário de referência com base em uma dieta de 2.00kcal ou 8.400kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) Valores Diários não estabelecidos. | ||||
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Características
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