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A linhaça é muito nutritiva para nossa saúde. Ela possui como principais nutrientes à fibra, cálcio, magnésio, zinco, fósforo, manganês, ferro e proteínas. A farinha contém os mesmo benefícios, além, de ser mais prático para o dia-a-dia. Seu consumo pode ajuda na perda daqueles quilinhos indesejados, fora os diversos outros benefícios que ela pode trazer para nossa saúde.
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