Banana Passa

Banana Passa

Saudável e muito saborosa, a banana passa é uma excelente opção para matar aquela vontade de doces e ainda ingerir muitos nutrientes e minerais. Além de possuir todas as vitaminas presentes na banana in natura, a banana passa dura mais tempo e pode ser transportada com mais facilidade.

A fruta apresenta de forma concentrada ácido fólico, ferro, potássio e mais sais minerais, e tem abundante quantidade de magnésio.

Benefícios da Banana Passa

> Estimula o metabolismo, graças a alta concentração de ácido fólico;

> Acelera a recuperação do corpo após exercícios físicos;

> Previne câimbras;

> Sacia a fome e tapeia a vontade por doces;

> É um doce saudável, pois não tem presença de açúcar refinado.

Como consumir Banana Passa

> In natura, como lanche entre as refeições;

> Picadinha junto a iogurtes;

> Na granola caseira ou no mix de castanhas;

> Em saladas de fruta, trazendo uma nova textura;