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Banana Passa
Saudável e muito saborosa, a banana passa é uma excelente opção para matar aquela vontade de doces e ainda ingerir muitos nutrientes e minerais. Além de possuir todas as vitaminas presentes na banana in natura, a banana passa dura mais tempo e pode ser transportada com mais facilidade.
A fruta apresenta de forma concentrada ácido fólico, ferro, potássio e mais sais minerais, e tem abundante quantidade de magnésio.
Benefícios da Banana Passa
> Estimula o metabolismo, graças a alta concentração de ácido fólico;
> Acelera a recuperação do corpo após exercícios físicos;
> Previne câimbras;
> Sacia a fome e tapeia a vontade por doces;
> É um doce saudável, pois não tem presença de açúcar refinado.
Como consumir Banana Passa
> In natura, como lanche entre as refeições;
> Picadinha junto a iogurtes;
> Na granola caseira ou no mix de castanhas;
> Em saladas de fruta, trazendo uma nova textura;
Tabela Nutricional Quantidade por porção 50g (3 unidades) | ||||
Quantidade por porção | %VD | |||
valor energético | 155 kcal | 0% | ||
Carboidrato | 35g | 12% | ||
Proteína | 2g | 3% | ||
Gordura total | 0,8g | 1% | ||
Gordura saturada | 0g | 0% | ||
Gordura trans | 0g | 0% | ||
Fibra | 1,3g | 5% | ||
Sódio | 0mg | 0% | ||
Cálcio | 14mg | 1% | ||
Ferro | 0,90mg | 6% | ||
Ingredientes: Banana (sem adição de açúcar) NÃO CONTÉM GLÚTEN. | ||||
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(*) %VD Valor Diário de referência com base em uma dieta de 2.00kcal ou 8.400kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) Valores Diários não estabelecidos. | ||||
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