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Tâmara Jumbo Israelense
A fruta tâmara tem sua origem no Oriente médio. Com o sabor doce e característico, ela traz diversos benefícios para a saúde. Rica em diversos minerais como ferro, cálcio, potássio, zinco, magnésio, é também fonte de vitamina A e K, tiamina e Folato. Sendo assim ela possui mais potássio que uma banana.
Benefícios da Tâmara Jumbo Israelense
- Bom para os ossos
- É anti-inflamatório e ajuda na pressão arterial
- Bom para Anemia e saúde Digestiva
| Tabela Nutricional Quantidade por porção 50g | ||||
| Quantidade por porção | %VD | |||
| valor energético | 149 kcal | 7,5% | ||
| Carboidrato | 40,9g | 13,6% | ||
| Proteína | 1,1g | 1,4% | ||
| Gordura total | 1,2g | 2,2% | ||
| Gordura saturada | 0g | 0% | ||
| Gordura trans | 0g | - | ||
| Fibra | 0,9g | 3,6% | ||
| Sódio | 4,2mg | 0,2% | ||
Ingredientes: NÃO CONTÉM GLÚTEN. | ||||
| Sugestão de como usar a tâmara jumbo israelense: Recomenda-se o consumo de cinco frutas por dia. Podendo ser consumida crua, acompanhada de outras frutas, como acompanhamento de pratos e também em receitas de bolos, tortas e sobremesas. | ||||
(*) %VD Valor Diário de referência com base em uma dieta de 2.00kcal ou 8.400kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) Valores Diários não estabelecidos. | ||||
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