Uva passa Branca

Propriedades

A uva passa é uma fruta desidratada que possui inúmeros benefícios para nossa saúde. Rica em resveratrol, vitaminas A, B e K, ferro, fibras e minerais. São energéticas e possuem carboidratos de rápida absorção.

Benefícios

• Melhora a saúde do coração
• Ajuda na prevenção do câncer
• Regula o intestino
• Fortalece o sistema imunológico
• Ajuda a controlar o peso
• Tem efeito laxativo
•  Tem ação anti-inflamatória
• Tem efeito energético

Como usar

• Podem ser adicionados a pratos doces como, bolos, biscoitos, sorvetes, iogurtes,
•  Pratos salgados como, saladas, arroz, macarrão, carnes de aves ou suínas,
•  Ser consumidas como sobremesas, petiscos e até adicionada a mix de castanhas.