UVA PASSA PRETA

Repleta de nutrientes, a uva passa preta é uma excelente aliada para uma dieta saudável e balanceada. Riquíssima em fibras, ferro, cálcio, vitaminas e minerais, essa pequena frutinha de sabor adocicado pode ser consumida de diversas formas, trazendo benefícios incríveis para sua saúde e tapeando a vontade de doces.

Além da diferença no processo de maturação e no sabor, a uva passa preta contém maior concentração de flavonóides (antioxidante) se comparada a uva passa branca.

Benefícios da Uva Passa:

• Possui efeito laxativo;
• Fortalece o sistema imunológico;
• Auxilia na saúde bucal durante a gravidez;
• Tem efeito afrodisíaco, aumentando a libído;
• Por ser rica em ferro, é excelente aliada contra a anemia.

Como consumir Uva Passa:

• Junto de iogurtes;
• No mix de castanhas ou granola caseira;
• Em recheios de tortas e pães de frutas;
• Em saladas, para trazer um sabor adocicado ao prato;
• In natura, saciando a vontade de doces de forma saudável.