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Uva Passa Preta
Repleta de nutrientes, a uva passa preta é uma excelente aliada para uma dieta saudável e balanceada. Riquíssima em fibras, ferro, cálcio, vitaminas e minerais, essa pequena frutinha de sabor adocicado pode ser consumida de diversas formas, trazendo benefícios incríveis para sua saúde e tapeando a vontade de doces. Além da diferença no processo de maturação e no sabor, a uva passa preta contém maior concentração de flavonóides (antioxidante) se comparada a uva passa branca.
Benefícios da Uva Passa Preta
- Possui efeito laxativo;
- Fortalece o sistema imunológico;
- Auxilia na saúde bucal durante a gravidez;
- Tem efeito afrodisíaco, aumentando a libído;
- Por ser rica em ferro, é excelente aliada contra a anemia.
| Tabela Nutricional Quantidade por porção 30g | ||||
| Quantidade por porção | %VD | |||
| valor energético | 98 kcal | 4,9% | ||
| Carboidrato | 23g | 7,7% | ||
| Proteína | 1g | 1,3% | ||
| Gordura total | 0g | 0% | ||
| Gordura saturada | 0g | 0% | ||
| Gordura trans | 0g | - | ||
| Fibra | 1,2g | 4,8% | ||
| Sódio | 0mg | 0% | ||
Ingredientes: ÃO CONTÉM GLÚTEN. | ||||
| Sugestão de como usar a uva passa preta: Junto de iogurtes; No mix de castanhas ou granola caseira; Em recheios de tortas e pães de frutas; Em saladas, para trazer um sabor adocicado ao prato; In natura, saciando a vontade de doces de forma saudável. | ||||
(*) %VD Valor Diário de referência com base em uma dieta de 2.00kcal ou 8.400kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) Valores Diários não estabelecidos. | ||||
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Características
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