Gergelim Branco Semente

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Descrição Geral

Gergelim Branco Semente

Gergelim é muito conhecido no preparo de pães, porém oque poucos sabem é que ele é muito benéfico para a saúde, ele é rico em cálcio, ferro, magnésio, fósforo, manganês, cobre, zinco, fibra, tiamina, vitamina B6, folato, proteína, e triptofano.

Benefícios do Gergelim Branco Semente

Atua como ativador do reflexo cerebral
Ajuda no emagrecimento
Fortalecedor da pele
Indicado às mulheres em período de amamentação
Combate á prisão de ventre
Auxilia no tratamento de hemorroidas
Fortalece os ossos,
Controla o colesterol.
Combate a anemia

Tabela Nutricional Quantidade por porção 15g


	Quantidade por porção	%VD

valor energético	76 kcal	3,8%
Carboidrato	1,2g	0,4%
Proteína	2,7g	3,6%
Gordura total	6,5g	11,8%
Gordura saturada	0g	0%
Gordura trans	0g	-
Fibra	1,2g	4,6%
Sódio	9mg	0,4%


Ingredientes: NÃO CONTÉM GLÚTEN.

Sugestão de como usar o gergelim branco semente: Recomenda-se o consumo de 30 gramas por dia, podendo ser usado em pães, bolos, saladas, arroz, tortas, sucos, entre outros.

() %VD Valor Diário de referência com base em uma dieta de 2.00kcal ou 8.400kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (*) Valores Diários não estabelecidos.

Características

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