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Gergelim Branco Semente

Gergelim Branco Semente

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Descrição Geral

Gergelim Branco Semente 

Gergelim é muito conhecido no preparo de pães, porém oque poucos sabem é que ele é muito benéfico para a saúde, ele é rico em cálcio, ferro, magnésio, fósforo, manganês, cobre, zinco, fibra, tiamina, vitamina B6, folato, proteína, e triptofano.

Benefícios do Gergelim Branco Semente

  • Atua como ativador do reflexo cerebral
  • Ajuda no emagrecimento
  • Fortalecedor da pele
  • Indicado às mulheres em período de amamentação
  • Combate á prisão de ventre
  • Auxilia no tratamento de hemorroidas
  • Fortalece os ossos,
  • Controla o colesterol.
  • ​Combate a anemia
Tabela Nutricional
Quantidade por porção 15g
 
 
 Quantidade por porção %VD
 
valor energético76 kcal3,8%
Carboidrato1,2g0,4%
Proteína2,7g3,6%
Gordura total6,5g11,8%
Gordura saturada0g0%
Gordura trans0g-
Fibra1,2g4,6%
Sódio9mg0,4%
 
 

Ingredientes:

NÃO CONTÉM GLÚTEN.

 
Sugestão de como usar o gergelim branco semente: Recomenda-se o consumo de 30 gramas por dia, podendo ser usado em pães, bolos, saladas, arroz, tortas, sucos, entre outros. 
 

(*) %VD Valor Diário de referência com base em uma dieta de 2.00kcal ou 8.400kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) Valores Diários não estabelecidos.

 

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