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Grão de Bico 9MM
O grão de bico é uma leguminosa muito benéfica para nossa saúde, muito nutritiva ela possui fibras, minerais, proteínas, além das vitaminas do complexo B, vitamina C, vitamina K e o ácido fólico que ele oferece.
Benefícios do Grão de Bico 9MM
Tabela Nutricional Quantidade por porção 50g | ||||
Quantidade por porção | %VD | |||
valor energético | 182 kcal | 9% | ||
Carboidrato | 30g | 10% | ||
Proteína | 9,2g | 12% | ||
Gordura total | 2,7g | 5% | ||
Gordura saturada | 0,6g | 3% | ||
Gordura trans | 0g | - | ||
Fibra | 2,0g | 8% | ||
Sódio | 65mg | 3% | ||
Ingredientes: NÃO CONTÉM GLÚTEN. | ||||
Sugestão de como usar o grão de bico 9mm: O grão de bico pode ser adicionado a diversas receitas, como por exemplo, saladas, sopas, cozidos, pastas. Ser misturado á refogado de legumes e verduras ou ser consumido como petiscos e lanches durante as refeições. | ||||
(*) %VD Valor Diário de referência com base em uma dieta de 2.00kcal ou 8.400kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) Valores Diários não estabelecidos. | ||||
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