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Lentilha Canadence

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Descrição Geral

Lentilha Canadense

As lentilhas canadenses são um tipo de leguminosas com alto valor nutricional, elas crescem em vagens assim como o feijão. É um alimento muito benéfico porque contém muitas proteínas e fibras dietéticas. Elas também são ricas em vitaminas B como ácido fólico, minerais como magnésio, oligoelementos como cobre, ferro e manganês, elas são totalmente isentas de gorduras e muito indicada para gestantes e para pessoas que desejam aumentar a saciedade, controlar o colesterol e até diabetes. Além disso, o consumo regular pode combater doenças cardiovasculares e fortalecer os ossos.

Benefícios da Lentilha Canadense

  • Reduz o colesterol.
  • Ajuda a diminuir a TPM.
  • Melhora a saúde dos ossos.
  • Auxilia no emagrecimento.
  • Ajuda a prevenir e tratar anemia.
  • Rica em zinco, ajudando a fortalecer o sistema imune.
  • Melhora a saúde do coração.
Tabela Nutricional
Quantidade por porção 50g.
 
 
 Quantidade por porção %VD
 
valor energético177kcal9%
Carboidrato30g10%
Proteína13g17%
Gordura total0,5g1%
Gordura saturada0g0%
Gordura trans0g-
Fibra15g62%
Sódio3,1mg0%
 
 

Ingredientes:

NÃO CONTÉM GLÚTEN.

 

Sugestão de como usar a lentilha canadense: Pode ser usada como substituta do feijão, em sopas, molhos, arroz, saladas, cozida ou a forma de uso fica a critério do consumidor.

 

(*) %VD Valor Diário de referência com base em uma dieta de 2.00kcal ou 8.400kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) Valores Diários não estabelecidos.

 

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