Semente de Chia

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Descrição Geral

Semente de Chia

A semente de chia é uma fonte de fibras, proteínas, cálcio, magnésio, vitamina A, vitaminas do complexo B, potássio, manganês, zinco, ômega-3, ácidos graxos, e antioxidantes.

Benefícios da Semente de Chia

Ajudam a diminuir os níveis de triglicerídeos,
Tem efeito anti-inflamatório
Melhora o trânsito intestinal
Aumenta a saciedade
Ajuda no processo de emagrecimento
Melhora a saúde do colón
Reduz o risco de doenças cardíacas e de diabetes
Melhora a saúde dos ossos

Tabela Nutricional Quantidade por porção 25g


	Quantidade por porção	%VD

valor energético	133 kcal	6,7%
Carboidrato	11g	3,7%
Proteína	5g	6,7%
Gordura total	8g	14,5%
Gordura saturada	0g	0%
Gordura trans	0g	-
Fibra	4g	16%
Sódio	0mg	0%


Ingredientes: NÃO CONTÉM GLÚTEN.

Sugestão de como usar a semente de chia: As sementes de chia podem ser adicionadas aos cereais matinais, ser consumida crua como lanche saudável entre as refeições, ser acrescentadas á saladas, arroz, feijão, cevada. Ser adicionada também em refogados de legumes e verduras.
() %VD Valor Diário de referência com base em uma dieta de 2.00kcal ou 8.400kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (*) Valores Diários não estabelecidos.

Características

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