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Semente de Girassol Torrada
A semente de girassol é bastante conhecida e fácil de encontrar, ela possui um alto teor de fibras e proteínas e adicionadas ao nosso dia a dia podem trazer inúmeros benefícios para nossa saúde.
Benefícios da Semente de Girassol Torrada
- Reduz o colesterol
- É desintoxicante
- Melhora a digestão
- Combate radicais livres
- Previne osteoporose
- Previne de doenças cardiovasculares
- Melhora o sistema imunológico
| Tabela Nutricional Quantidade por porção 15g | ||||
| Quantidade por porção | %VD | |||
| valor energético | 95 kcal | 5% | ||
| Carboidrato | 2,5g | 1% | ||
| Proteína | 4,5g | 6% | ||
| Gordura total | 7,5g | 14% | ||
| Gordura saturada | 0,8g | 3% | ||
| Gordura trans | 0g | - | ||
| Fibra | 2,0g | 8% | ||
| Sódio | 68mg | 3% | ||
Ingredientes: NÃO CONTÉM GLÚTEN. | ||||
| Sugestão de como usar a semente de girassol torrada: Elas podem ser consumidas cruas ou assadas, ser adicionadas a pratos do cotidiano, ser acrescentadas á cereais matinais juntamente com outras sementes, ser consumida como lanche saudável entre as refeições. | ||||
(*) %VD Valor Diário de referência com base em uma dieta de 2.00kcal ou 8.400kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) Valores Diários não estabelecidos. | ||||
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