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Semente de Girassol Torrada

Semente de Girassol Torrada

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Descrição Geral

Semente de girassol

Propriedades

 A semente de girassol é bastante conhecida e fácil de encontrar, ela possui um alto teor de fibras e proteínas e adicionadas ao nosso dia a dia podem trazer inúmeros benefícios para nossa saúde.

Benefícios

  •  Reduz o colesterol
  • É desintoxicante
  • Melhora a digestão
  • Combate radicais livres
  • Previne osteoporose
  • Previne de doenças cardiovasculares
  • Melhora o sistema imunológico

Como usar

  • Elas podem ser consumidas cruas ou assadas
  • Ser adicionadas a pratos do cotidiano
  • Ser acrescentadas á cereais matinais juntamente com outras sementes
  • Se consumida como lanche saudável entre as refeições.

Características


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