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Semente de Linhaça Marrom

Semente de Linhaça Marrom

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Descrição Geral

Semente de Linhaça Marrom

 As propriedades da semente de linhaça marrom não é muito diferente da linhaça dourada, oque muda é que a linhaça dourada a casca é mais fina e tem um sabor mais suave, e seu cultivo é em locais de clima frio, ao contrario da linhaça marrom. A linhaça marrom possui como principais nutrientes as fibras, cálcio, magnésio, zinco, fósforo, manganês, ferro e proteínas..

Benefícios da Semente de Linhaça Marrom

  • Bom para a saúde do coração
  • Controla a diabetes
  • Ajuda no processo de emagrecimento
  • Melhora o funcionamento do intestino
  • Controla a pressão arterial
  • Combate infecções
  • Protege os ossos
Tabela Nutricional
Quantidade por porção 15g
 
 
 Quantidade por porção %VD
 
valor energético68 kcal3,4%
Carboidrato3,6g1,2%
Proteína3g4%
Gordura total6,4g11,6%
Gordura saturada0,7g3,2%
Gordura trans0g-
Fibra3,8g15,2%
Sódio5,5mg0,2%
 
 

Ingredientes:

NÃO CONTÉM GLÚTEN.

 
Sugestão de como usar a semente de linhaça marrom: Através da semente é possível consumi-las de diversas formas. Pode acrescentar em saladas, arroz e outros pratos; Pode moer fazendo uma farinha que pode ser adicionada á sucos, vitaminas, bolos, tortas e pães.
 

(*) %VD Valor Diário de referência com base em uma dieta de 2.00kcal ou 8.400kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) Valores Diários não estabelecidos.

 

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