Banana Chips Salgada

Banana Chips Salgada

A banana é rica em potássio, o que a torna bastante interessante para aqueles que têm dificuldades hipertensivas. É uma fruta com bastante carboidratos e proteínas, sais minerais, vitaminas A, B, C e fibras solúveis assim como o cobre e o zinco. Ela é usada ainda para regular o intestino, o fígado, o estômago e também os rins. Ajuda no tratamento das vias respiratórias, principalmente em doenças como asma, tuberculose e pneumonia. Essa novidade está conquistando as famílias brasileiras com um sabor irresistível. Quando pensamos em chips, normalmente pensamos em batatas cortadas em rodelas muito finas e fritas. Porém, essa técnica também pode ser encontrada com frutas, como é o caso da banana.

Benefícios da Banana Chips Salgada

• Contém antioxidantes como a dopamina e catequina. Os chips de banana também contêm triptofano que ajuda na produção de serotonina, que auxilia no relaxamento e no bom humor. Os antioxidantes ainda ajudam a prevenir o envelhecimento precoce das células e da pele.

• Riquíssimos em potássio, ótimo para baixar a pressão arterial. Possui vitamina A, que é muito importante para a visão pois protege a córnea, que é a parte do olho que transmite a luz que entra no olho. A falta de vitamina A pode fazer com que a pessoa tenha dificuldade em conseguir enxergar em locais com a luz fraca e, em casos extremos pode levar à cegueira total.

• Ricos em vitamina C.  Ela é responsável por melhorar o sistema imunológico, a pele, o humor e ajuda a evitar problemas oftalmológicos e derrames. Essa vitamina também possui forte ação antioxidante, e por isso combate os radicais livres.

• Contém muitas fibras. Quando os chips de banana são incluídos nas dietas ajudam a normalizar o trânsito intestinal, melhorando os problemas de intestino preso o uso de laxantes.

• Acalmam o estômago e auxiliam na digestão. Comer os chips de banana entre as refeições ajuda a regular os níveis adequados de açúcar no sangue, eliminando o cansaço.

• Contém boa quantidade de vitamina B, acalma o sistema nervoso. Ajuda a normalizar os batimentos cardíacos.  Você sabia que quando estamos estressados e cansados, os níveis de potássio no nosso corpo ficam reduzidos? A banana, rica nesse mineral, pode ajudar a reequilibrar esse potássio no corpo.

• Ajuda a manter a saciedade por mais tempo, sendo aliado nas dietas de emagrecimento. melhorando a sensação de bem-estar. Com certeza Chips de banana são uma ótima opção saudável para o seu lanche.