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Gergelim Preto Semente

Gergelim Preto Semente

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Descrição Geral

Gergelim preto

Propriedades

Gergelim é muito conhecido no preparo de pães, porém oque poucos sabem é que ele é muito benéfico para a saúde, ele é rico em cálcio, ferro, magnésio, fósforo, manganês, cobre, zinco, fibra, tiamina, vitamina B6, folato, proteína, e triptofano.

Benefícios 

  • Atua como ativador do reflexo cerebral
  • Fortalecedor da pele
  • Indicado às mulheres em período de amamentação
  • Combate á prisão de ventre
  • Auxilia no tratamento de hemorroidas
  • Fortalece os ossos,
  • Controla o colesterol.

Como usar

  • Recomenda-se o consumo de 30 gramas por dia, podendo ser usado em pães, bolos, saladas, arroz, tortas, sucos, entre outros. 

Características


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