Aveia Flocos Sem Gluten 1kg
em 12x
- Sem adição de açúcar.
- Adequado para pessoas veganas.
- É integral.
- Alimento orgânico.
Características principais
Marca | Empório Metas |
---|---|
Linha | Cereais e Aveia |
Formato de venda | Unidade |
Peso da unidade | 1 kg |
Formato da avena | Flocos Grossos |
Tipo de embalagem | Pacote |
Sabor | Aveia |
Registros de estabelecimento
Número de licença do CONAMA: N/A
Registros de produtos
Número de registro de produto no MAPA: N/A
Outros
É integral: Sim
É vegano: Sim
É livre de glúten: Sim
É orgânico: Sim
Sem açúcar agregada: Sim
Conservação do produto: Temperatura ambiente
Descrição
A aveia é um dos cereais mais nutritivos que existem. Ela possui muitos benefícios para o nosso organismo. A aveia em flocos se trata de grãos inteiros da aveia que são apenas prensados, dessa forma todos os componentes e fibras são preservados, e os nutrientes permanecem nos grãos. Existem flocos finos e regulares, e a diferença é somente no tamanho mesmo, porque os nutrientes são os mesmos. A aveia em flocos normalmente não é utilizada tanto em receitas quanto a farinha de aveia, o seu consumo é muito mais in natura. Mas nada impede que a aveia em flocos seja utilizada para o preparo de pães, massas, biscoitos, recheios, etc. Veja aqui alguns dos componentes da aveia e que fazem toda a diferença no nosso corpo: Proteínas, Lipídios, Carboidratos, Vitaminas, minerais, como fósforo, magnésio, cobre, zinco, manganês, além de vitamina B1, fibras.
Benefícios da aveia em flocos
Por ser fonte de fibras, a aveia auxilia o bom funcionamento do intestino, retardando o esvaziamento gástrico, proporcionando saciedade. Diminui o açúcar no sangue. Reduz o risco de doenças coronárias, aquelas relacionadas aos vasos sanguíneos. Melhora a saúde do coração. Estudos comprovam que o consumo de aveia reduz em até 15% a chance de doenças cardiovasculares.
Fornece energia para malhar. É uma ótima opção para ser consumida antes dos treinos. Os nossos músculos precisam de nutrientes para conseguir realizar bem as suas funções. E por ser rica em fibras, libera os carboidratos de forma lenta, fornecendo dessa forma, energia gradual.
Ajuda a perder peso. A aveia em flocos é considerada um alimento calórico, porém, por causa da sua quantidade de fibras, ajuda a manter a pessoa saciada por mais tempo. Ganho de massa muscular. Novamente aliada a quem tem uma vida saudável, a aveia ajuda a aumentar a massa muscular, pois contém vitaminas do complexo B e ferro, que levam o oxigênio para dentro dos músculos. A aveia contribui para o ganho da massa magra. Diminui o colesterol. Consumir 3 gramas de aveia em flocos por dia, diminui em até 23% o colesterol em pacientes com altas taxas da doença. Protege a pele. Normaliza o ph da pela ajudando a diminuir coceiras e irritações. Previne Diabetes: Por conta do seu baixo índice glicêmico, ajuda a diminuir a absorção de carboidratos no organismo.