Dente de Leão (Taraxacum Officinale)

CHÁ DE DENTE DE LEÃO

Dentes de leão são comumente vistos como símbolos de esperança. Muitas pessoas inclusive acreditam que assoprar suas flores e realizar um desejo é realmente algo que funciona. Quanto ao misticismo não podemos garantir, mas no que se fala em seus poderes terapêuticos, podemos afirmar que essa é uma planta realmente muito poderosa.

Ajudando a prevenir os picos de açúcar que podem acontecer durante a noite, assim como fortalecendo o sistema imunológico daqueles que o tomam. Que tal aqui no texto vermos mais detalhes sobre essa plantinha controversa.

CHÁ DE DENTE DE LEÃO: BENEFÍCIOS!

Possuindo várias propriedades nutritivas, o chá de dente de leão ajuda o nosso organismo de diversas formas, e o motivo do chá ser tão potente são os seus elementos constituintes:

• Vitaminas C, K, E, A e B6;
• Inulina;
• Pectina;
• Riboflavina;
• Tiamina;
• Cálcio;
• Potássio;
• Cobre;
• Ferro;
• Entre outros.

Ao unir todos esses elementos, o que podemos esperar do chá de dente de leão? Bem, um ótimo digestivo, um desintoxicante, laxante, estimulante, antiácido, antiescorbútico, tônico hepático e até mesmo diurético. Por conta desse último ponto, o chá de dente de leão ajuda emagrecer bastante!

Seu uso no longo prazo pode até prevenir o câncer, combater doenças cardiovasculares, prevenir e tratar anemia e diabetes, assim como aumentar a produção de bile, acelerando e otimizando a digestão.

CHÁ DENTE DE LEÃO: COMO FAZER?

Para fazer o chá de dente de leão é bem fácil, uma infusão como qualquer outra! A única coisa que se deve lembrar é que o líquido é feito das raízes da planta, e não das flores como se imagina muitas vezes.

Ferva a quantidade de chá que procura, quer seja uma xícara ou duas, e coloque as raízes na água logo depois que desligar o fogão. Aguarde 10 minutos e então, coe o seu chá. Beba ainda morno, mas lembre de tomar a infusão com parcimônia, já que, ainda que sendo uma opção medicinal natural, seu consumo em excesso pode prejudicar os rins.

APROVEITE OS BENEFÍCIOS DO CHÁ DE DENTE DE LEÃO

Em nossas casas devemos sempre ter um grande aparato de chás para os mais diferentes contextos. Quando falamos do chá de dente de leão, este pode substituir uma série de outros, assim como complementá-los. É muito bem vindo quando temos um jantar um pouco mais gorduroso, que cobra mais do fígado para processar os lipídeos, onde o chá ajuda nessa digestão.

Assim como, ajuda a termos um sono mais tranquilo e estável, por evitar o fenômeno que falamos mais acima, dos picos de açúcar noturnos. Diga adeus também à prisão de ventre, já que esse chá também é extremamente eficiente em estimular o movimento intestinal!

No mais, atenção apenas para as únicas 3 contraindicações: mulheres grávidas, pessoas com problemas na vesícula biliar, ou, pessoas com tendência a desenvolver cálculos renais.

Se você não se enquadra em nenhum desses perfis, aproveite os benefícios do chá de dente de leão e leve uma vida mais saudável!

Lembre de associar o consumo do chá a uma dieta igualmente saudável, ok? :D