Ginseng

Propriedades

O Ginseng proporciona diversos benefícios para a saúde. Ele contém as vitaminas B1, B2 e B3, que agem no metabolismo da glicose e aminoácidos.

Benefícios

• Pode ser utilizado no tratamento da fadiga
• Debilidade,
• Falta de concentração,
• Estresse,
• Cansaço físico e mental,
• Impotência sexual
• Depressão
• Regula a pressão sanguínea

Como usar

• É ideal consumir de 5 a 10 g de ginseng por dia.
•  Pode-se misturar 1 colher de sopa nas principais refeições,
• Ou consumir de 3 a 4 xícaras de chá por dia.