Grama de cevada

Propriedades

A grama de cevada refere-se aos brotos verdes suaves que surgem na planta de cevada e ela pode trazer diversos benefícios para saúde. Ela é rica em ferro, manganês, cobre, selênio, cromo e vitaminas do complexo B.

Benefícios

• Ajuda a emagrecer
• Diminui o colesterol
• Diminui a pressão arterial
• Melhora o funcionamento do intestinal
• Previne diabetes
• Melhora a saúde cardiovascular
• Cuida da beleza

Como usar

• A grama de cevada me pó, pode ser usada na substituição da farinha de trigo em receitas de pães, bolos, tortas, panquecas, etc.
• Pode ser consumido também como suco.