Psyllium

Propriedades

O Psyllium é uma fibra natural, que vem da casca de uma planta conhecida como plantago. O psyllium tem uma rápida absorção de água oque ajuda na retenção de líquido.

Benefícios

• Ajuda no processo de emagrecimento
• Reduz o colesterol
• Ajuda o funcionamento intestinal
• Controla os níveis de açúcar no sangue

Como usar

Recomenda-se de 1 ou 2 colheres por dia. Podendo ser inserida em alimentos, água, sucos e vitaminas.