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Endro

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Descrição Geral

Endro

Propriedades

O endro é uma erva aromática, que tem sua origem no mediterrâneo. Muita usado como erva medicinal, o endro contém propriedades que podem ajudar no tratamento de varias doenças.

Benefícios

  • Melhora a imunidade
  • Tem ação laxativa
  • Ajuda no ganho de massa muscular
  • Ajuda na perca de peso
  • Ajuda na melhor digestão
  • Melhora o sistema respiratório
  •  É bom para o sistema urinário

Como usar

O endo pode ser utilizado como tempero em diversos pratos culinarios, como aves e peixes, por exemplo, misturado á saladas e também pode ser feito o chá e infusoes de endro. Pra isso basta:

  • 1 colher (sopa) de endro
  • 1 xícara e água
  • Deixe fervem bem, desligue e deixe em fusão por cerca de 15 minutos, depois sirva-se.

Características


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