Noz moscada

Propriedades

A noz moscada é um ingrediente muito conhecida na culinária do mundo todo. Ela possui propriedades que fazem muito bem para nossa saúde. Entre elas, Cálcio, ferro, manganês, potássio, vitamina A, vitamina do complexo B, vitamina C, ácido fólico, flavonoides, riboflavina, entre outros.

Benefícios

•  Ajuda na boa digestão
• Alivia cólicas
• Ajuda no tratamento da asma
• É afrodisíaco
• Trata o mau hálito
• Desintoxica os rins
• Trata a insônia
• Auxilia no tratamento de infecções

Como usar

• Ela pode ser utilizada na culinária de diversas maneiras
• Também pode ser usado para o preparo do chá.